Hoe lang duurt het om zwanger te raken? Bij stellen zonder bekende vruchtbaarheidsproblemen die proberen zwanger te worden door middel van regelmatige, onbeschermde geslachtsgemeenschap, raakt ongeveer 80 tot 85 procent binnen een jaar zwanger, waarbij de meerderheid binnen de eerste zes maanden zwanger raakt (Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine, 2017). Deze cijfers zijn gemiddelden en de individuele tijdsduur varieert aanzienlijk op basis van verschillende factoren.vruchtbaarheidsadvies
Cumulatieve zwangerschapspercentages over tijd
De kans op conceptie voor een gezond stel onder de 35 met regelmatige geslachtsgemeenschap tijdens de vruchtbare periode wordt geschat op ongeveer 20 tot 25 procent per cyclus. Deze kans neemt toe over de opeenvolgende maanden in plaats van constant te blijven, wat verklaart waarom het cumulatieve zwangerschapspercentage in de eerste paar maanden sterk stijgt voordat de curve enigszins afvlakt voor degenen die nog niet zwanger zijn geraakt.
De rol van leeftijd
De leeftijd van een vrouw heeft een aanzienlijk en goed gedocumenteerd effect op zowel de maandelijkse kans op conceptie als de totale tijd tot een zwangerschap. De vruchtbaarheid begint geleidelijk af te nemen vanaf begin dertig, met een meer uitgesproken afname na de leeftijd van 35, gerelateerd aan zowel een afnemende hoeveelheid als kwaliteit van eicellen. Een vrouw van eind dertig kan aanzienlijk langer nodig hebben om zwanger te raken dan een vrouw van begin twintig, zelfs zonder een gediagnosticeerde vruchtbaarheidsaandoening. Ook de leeftijd van een man beïnvloedt de vruchtbaarheid, hoewel de afname doorgaans geleidelijker verloopt en iets later begint dan bij vrouwen, en over het algemeen pas na de leeftijd van 40 of 45 jaar merkbaarder wordt.ACOG-richtlijnen voor leeftijd en vruchtbaarheid
Frequentie en timing van geslachtsgemeenschap
Stellen die gedurende hun cyclus twee tot drie keer per week geslachtsgemeenschap hebben, zonder specifiek hun ovulatie bij te houden, raken over het algemeen binnen een vergelijkbaar tijdsbestek zwanger als stellen die hun ovulatie wel nauwlettend volgen. Deze frequentie valt immers in de meeste gevallen samen met de vruchtbare periode. Stellen met minder frequente geslachtsgemeenschap, bijvoorbeeld door een drukke agenda of andere factoren, kunnen er langer over doen, simpelweg omdat de kans kleiner is dat de geslachtsgemeenschap samenvalt met de vruchtbare periode in een bepaalde cyclus.
Andere factoren die de tijdlijn beïnvloeden
Zowel een extreem laag als een extreem hoog lichaamsgewicht kan de regelmaat van de ovulatie beïnvloeden en daardoor de tijd die nodig is om zwanger te raken verlengen. Roken is in meerdere studies in verband gebracht met een verminderde vruchtbaarheid en wordt over het algemeen afgeraden voor iedereen die actief probeert zwanger te worden. Onderliggende aandoeningen zoals polycysteus-ovariumsyndroom, endometriose of baarmoederfibromen kunnen de tijd die nodig is om zwanger te raken ook verlengen, soms aanzienlijk, afhankelijk van de ernst.
Wanneer de tijdlijn aangeeft dat een evaluatie gerechtvaardigd is
Volgens de standaard medische richtlijnen wordt aanbevolen om na twaalf maanden regelmatige, onbeschermde geslachtsgemeenschap zonder zwangerschap een onderzoek te laten uitvoeren bij vrouwen onder de 35 jaar, en na zes maanden bij vrouwen van 35 jaar en ouder, gezien het feit dat de vruchtbaarheid na deze leeftijd sneller afneemt (Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine, 2013).ASRM-richtlijnen voor vruchtbaarheidsbeoordelingParen met bekende risicofactoren, zoals onregelmatige menstruatiecycli, een voorgeschiedenis van bekkeninfecties of eerdere vruchtbaarheidsbehandelingen, doen er goed aan eerder een onderzoek te laten uitvoeren dan deze algemene termijnen suggereren.
Veelgestelde vragen
Welk percentage van de stellen raakt binnen de eerste zes maanden zwanger?
Een aanzienlijk deel van de stellen zonder bekende vruchtbaarheidsproblemen raakt binnen de eerste zes maanden zwanger, en dit percentage blijft stijgen tot na twaalf maanden.
Heeft leeftijd invloed op hoe lang het duurt voordat je zwanger raakt, zelfs als er geen gediagnosticeerde aandoening is?
Ja. De vruchtbaarheid van vrouwen neemt geleidelijk af vanaf begin dertig en is na 35 jaar nog merkbaarder, waardoor de gemiddelde tijd tot een zwangerschap langer wordt, zelfs zonder dat er een specifieke aandoening is vastgesteld.
Wanneer moeten stellen een vruchtbaarheidsonderzoek laten uitvoeren als er geen zwangerschap is opgetreden?
Een evaluatie wordt over het algemeen aanbevolen na twaalf maanden proberen voor vrouwen onder de 35, en na zes maanden voor vrouwen van 35 jaar en ouder, gezien de grotere tijdsgevoeligheid op die leeftijd.
Volg het in de app
De tijd die nodig is om zwanger te raken, verschilt sterk. Leeftijd, ovulatie, spermakwaliteit, gezondheidsproblemen en het tijdstip kunnen allemaal een rol spelen.