Perimenopausesymptomer: Den komplette guiden etter tiår

Perimenopause følger ikke et fast mønster. Noen legger merke til endringer i menstruasjonen først, mens andre opplever hetetokter, søvnproblemer eller humørsvingninger. Perimenopause kan innebære en rekke symptomer som varierer fra person til person.

Symptomene kan også endre seg over tid. Du kan ha flere symptomer på én gang.

måneden og svært få den neste.

For mange mennesker dukker de første tegnene på perimenopause opp i løpet av 40-årene.

Menstruasjonene dine kan bli mindre forutsigbare. Tiden mellom menstruasjonene kan bli kortere eller lengre, og blødningen kan bli kraftigere eller lettere.

Andre perimenopausesymptomer kan inkludere hetetokter, nattesvette, søvnproblemer og hodepine.

og humørsvingninger.

Etter hvert som perimenopausen utvikler seg, blir menstruasjonene ofte sjeldnere. Imidlertid mønsteret er ikke alltid forutsigbart.

Det kan gå flere uker eller måneder uten menstruasjon, og så får du en ny.

en. Eggløsning kan også bli mindre regelmessig.

Hetetokter, nattesvette, søvnforandringer og andre symptomer kan fortsette, bli mindre merkbar eller endre intensitet.

Du trenger ikke å oppleve alle vanlige symptomer for å gå gjennom det perimenopause.

Noen har svært få symptomer. Andre opplever flere symptomer som påvirke hverdagen deres.

Tilstander som skjoldbruskkjertelproblemer, visse medisiner og andre helsetilstander problemer kan forårsake symptomer som ligner på perimenopause. En ny eller alvorlig Symptomene bør ikke automatisk skyldes hormonelle endringer.

Å spore menstruasjonen og symptomene dine kan hjelpe deg å forstå hvordan kroppen din er i endring.

· Andre symptomer Å se på informasjon fra flere måneder kan gjøre det lettere å se mønstre gjenkjenne. Det kan også gi helsepersonellet nyttig informasjon hvis du trenger en avtale. Å holde oversikt over symptomene kan hjelpe deg med å diskutere endringer med helsepersonell.

Svært kraftig blødning, blødning mellom menstruasjoner eller blødning etter samleie bør bli vurdert.

Du bør også snakke med helsepersonell hvis symptomene er alvorlige, nye eller som påvirker hverdagen din. Uvanlig eller bekymringsfull blødning under overgangsalderen bør diskuteres med helsepersonell..

Perimenopause er en normal fase av livet, men det betyr ikke at du må ignorere symptomer som er vanskelige å håndtere.