Hva er perimenopause?
Perimenopause er overgangen som leder opp til overgangsalderen.
I denne fasen endres hormonmønstrene i eggstokkene, og eggløsning kan bli mindre forutsigbar. Perimenopause er perioden med hormonell overgang før overgangsalderen.
Mensen blir ofte en av de første merkbare endringene.
De kan bli hyppigere, sjeldnere, tyngre, lettere eller uforutsigbar.
Symptomer kan også omfatte hetetokter, nattesvette, søvnproblemer problemer, humørsvingninger, tørrhet i skjeden og endringer i konsentrasjon. Ikke alle opplever de samme symptomene.
Hva er overgangsalderen?
overgangsalderen nås etter at du har gått 12 påfølgende måneder uten menstruasjon, når fraværet av menstruasjon ikke er forårsaket av en annen grunner som hormonell prevensjon. Menopause er definert som 12 sammenhengende måneder uten menstruasjon.
overgangsalderen er derfor et tidspunkt som kan være identifisert i etterkant. Stadiet etter overgangsalderen kalles postmenopause.
Alderen for overgangsalderen varierer, men det er vanligvis skjer mellom 45 og 55. Overgangsalderen kan inntreffe tidligere, og symptomer kan være ute eller utebli Menstruasjon før fylte 45 år bør diskuteres med helsepersonell.
Hovedforskjellen
Den enkleste forskjellen er at perimenopause er overgangen, mens overgangsalderen nås etter 12 måneder uten menstruasjon.
I perimenopausen kan eggløsning fortsatt forekomme, og Graviditet kan fortsatt forekomme. Etter overgangsalderen har den naturlige eggløsningen stoppet.
Symptomene kan overlappe mellom de to stadiene, så symptomene alene kan ikke alltid fortelle deg nøyaktig hvor du er i overgangen.
Hvorfor hormonell prevensjon kan gjøre det vanskeligere å si
Noen hormonelle prevensjonsmidler kan gjøre menstruasjonen kortere, uregelmessig eller fraværende. Det kan gjøre det vanskelig å bruke blødning alene til å avgjøre om overgangsalderen har inntruffet.
Hvis du bruker hormonell prevensjon og tror du kan være Når du nærmer deg overgangsalderen, snakk med helsepersonell om alternativene dine.
Ikke anta at en uteblivende bortfallsblødning eller uteblitt menstruasjon betyr at du kan slutt med prevensjon. ACOG forklarer hvordan hormonell prevensjon kan påvirke blødning under overgangsalderen.
Når bør du søke råd?
Snakk med helsepersonell hvis symptomene påvirker søvnen din, jobben din, forholdene dine eller hverdagen din. Du bør også søke råd om svært kraftig blødning, blødning mellom menstruasjoner eller vaginal blødning etter menstruasjon overgangsalderen.
Perimenopause og overgangsalderen er normale stadier i livet, men Støtte og behandling er tilgjengelig når symptomene blir vanskelige å håndtere.
Ofte stilte spørsmål
Er perimenopause det samme som overgangsalder?
Nei. Perimenopause er overgangen mot overgangsalderen.
overgangsalderen nås etter 12 sammenhengende måneder uten menstruasjon når en annen årsaken er ikke ansvarlig.
Kan man fortsatt bli gravid i perimenopausen?
Ja. Eggløsning kan fortsatt skje i perimenopausen, så graviditet er fortsatt mulig.
Hvordan vet jeg om jeg har nådd overgangsalderen?
Hvis du ikke bruker hormonell prevensjon, er overgangsalderen definert som 12 sammenhengende måneder uten menstruasjon.
Kan symptomene fortsette etter overgangsalderen?
Ja. Noen symptomer, inkludert hetetokter og vaginal tørrhet, kan fortsette etter overgangsalderen.
En enkel måte å huske forskjellen på
Tenk på perimenopause som overgangen og overgangsalderen som en milepælen som er nådd etter overgangen. I perimenopausen kan eggstokkene dine fortsatt frigjøre egg, menstruasjon kan fortsatt forekomme og graviditet kan fortsatt være mulig.
overgangsalderen bekreftes retrospektivt etter 12 påfølgende måneder uten menstruasjon når en annen forklaring ikke er ansvarlig.
overgangsalderen er nådd, kalles stadiet som følger postmenopause.
Overgangen kan være gradvis. Du kan legge merke til endringer i syklusen før hetetokter eller andre symptomer oppstår, eller symptomene kan begynne uten dramatiske endringer i blødning. Hormonell prevensjon kan gjøre bildet vanskeligere å tolke fordi noen metoder endrer eller stopper blødning.
Du trenger ikke å identifisere den nøyaktige dagen perimenopausen begynner. Vær heller oppmerksom på mønstre og symptomer. Hvis endringer er påvirker søvn, humør, arbeid, forhold eller daglige aktiviteter, profesjonell støtte er tilgjengelig.
Hvis du har blødninger etter overgangsalderen, ikke anta at det er bare en annen hormonell svingning. Det bør sjekkes selv når blødningen er lett eller skjer bare én gang.
Spor det i appen
Perimenopause er overgangen. Overgangsalderen nås etter 12 sammenhengende måneder uten menstruasjon når en annen årsak ikke er ansvarlig.