Symptomer på lavt progesteronnivå i menstruasjonssyklusen: Hva du bør vite

Symptomer på lavt progesteron i menstruasjonssyklusenkan være lett å overse. Kanskje mensen har begynt å komme på et annet tidspunkt, du har lagt merke til spotting før den, eller PMS-en din føles sterkere enn den pleide. Det er naturlig å lure på om progesteron kan være årsaken.

Det vanskelige er at disse endringene kan skje av mange årsaker. De betyr ikke nødvendigvis at progesteronnivået ditt er lavt.

Progesteron er et av hormonene som er involvert i menstruasjonssyklusen. Eggstokkene dine produserer det hovedsakelig etter eggløsning.

Den blir mer aktiv i løpet av andre halvdel av syklusen. En av hovedoppgavene dens er å gjøre livmorslimhinnen klar i tilfelle et befruktet egg må feste seg.

Etter eggløsning bidrar progesteron til å holde livmorslimhinnen på plass og forberede den på en mulig graviditet.

Hvis du blir gravid, fortsetter progesteron å spille en rolle i å støtte slimhinnen tidlig i svangerskapet. Hvis du ikke blir gravid, faller progesteronnivået og menstruasjonen starter.

Det fungerer også sammen med østrogen og andre hormoner involvert i menstruasjonssyklusen.

Progesteronnivået er vanligvis ganske lavt før eggløsning. Når eggløsningen har skjedd, stiger det i lutealfasen. Dette er den delen av syklusen din mellom eggløsning og neste menstruasjon.

Hvis du ikke har eggløsning, kan det hende at progesteronnivået ikke øker som normalt.

Det finnes ingen enkelt liste over symptomer som kan fortelle deg at progesteronnivået ditt er lavt.

Du kan legge merke til at mensen din er mindre forutsigbar. Den kan komme tidligere eller senere enn vanlig, eller du kan utebli fra en menstruasjon helt.

Noen legger også merke til lette spottinger før menstruasjonen. Dette nevnes noen ganger når man snakker om lav progesteron, men spotting kan forekomme av mange forskjellige årsaker.

PMS kan også føles annerledes. Du kan oppleve mer tretthet, humørsvingninger, hodepine eller søvnproblemer omtrent samme tid hver måned.

Dette kan være tegn på lavt progesteron, men de er ikke bevis. Stress, PMS og andre hormonforandringer kan forårsake mange av de samme tingene.

Det er en grunn til at lavt progesteron og uregelmessige menstruasjoner ofte nevnes sammen.

Hvis du ikke har regelmessig eggløsning, kan det hende at progesteronnivået ditt ikke følger sitt vanlige mønster. Menstruasjonene dine kan bli uregelmessige som et resultat av dette.

Blødblødning før menstruasjonen kan ha flere årsaker. Så hvis du leter etter lavt progesteron og blødblødning før menstruasjon, husk at blødblødning i seg selv ikke kan fortelle deg om progesteronet ditt er lavt.

Hvis du stadig ser uvanlige blødninger, er det lurt å få det sjekket i stedet for å prøve å finne ut årsaken selv.

Du kan legge merke til at dine vanlige PMS-symptomer ikke er helt de samme. Kanskje du føler deg mer sliten, humøret ditt endrer seg mer enn vanlig, eller du sliter med å sove.

Disse symptomene kan være frustrerende, men de er ikke spesifikke for progesteron. Mange ting kan påvirke hvordan du føler deg før mensen.

Lutealfasen starter etter eggløsning, når progesteron normalt stiger.

Hvis du regelmessig legger merke til endringer i løpet av denne delen av syklusen din, bør du legge merke til når de skjer. Dette kan være nyttig informasjon hvis du senere snakker med helsepersonell, spesielt hvis mensen din er uregelmessig eller du har problemer med å bli gravid.

I mange tilfeller er progesteronnivåene nært knyttet til eggløsning. Eggstokkene dine produserer progesteron etter at et egg er frigjort, så alt som påvirker eggløsningen kan også påvirke progesteron.

Eggløsning skjer ikke alltid regelmessig. PCOS er én mulig årsak. Stress, store vektendringer, veldig intens trening og noen hormonproblemer kan også påvirke eggløsningen.

Når eggløsning uteblir eller skjer sjeldnere, kan det hende at progesteron ikke stiger på vanlig måte.

Hormonnivåene dine kan endre seg når du blir eldre. I perimenopausen kan for eksempel eggløsning bli mindre forutsigbar. Menstruasjonene dine kan endre seg samtidig.

Enkelte medisiner og helsetilstander kan også påvirke menstruasjonssyklusen din.

Derfor er det ikke lurt å skylde på progesteron for alle menstruasjonsendringer. Det kan være noe annet som skjer.

Det er en sammenheng mellom lavt progesteron og fertilitet, men det er ikke alltid så enkelt som å ha et lavt hormonnivå.

Problemer med eggløsning kan påvirke både progesteron og sjansene dine for å bli gravid.

Etter eggløsning bidrar progesteron til å forberede livmoren på en mulig graviditet.

Hvis du ikke har regelmessig eggløsning, kan det hende at progesteron ikke stiger som forventet. Enda viktigere er det at uregelmessig eggløsning betyr at et egg kanskje ikke frigjøres regelmessig, noe som kan gjøre unnfangelse vanskeligere.

Så i noen tilfeller er eggløsningsproblemet det større problemet snarere enn progesteron i seg selv.

Progesteron fortsetter å støtte livmorslimhinnen etter at graviditeten har startet.

Hvis du har prøvd å bli gravid og er bekymret for syklusen din, er det verdt å diskutere det med helsepersonell. De kan se på eggløsning, menstruasjon og andre mulige årsaker i stedet for å fokusere på ett hormon.

Du kan ikke si om progesteronet ditt er lavt bare ut fra hvordan du føler deg.

Legen din eller annet helsepersonell kan spørre om menstruasjonen din, sykluslengden og mulige tegn på eggløsning. En blodprøve kan også brukes når det er grunn til å sjekke progesteron.

Tidspunktet for testen er viktig fordi progesteron endrer seg i løpet av måneden.

Det sjekkes vanligvis etter eggløsning, når nivåene skal være høyere. Hvis syklusen din er regelmessig, gjøres testingen ofte omtrent en uke før forventet menstruasjon.

Med uregelmessige sykluser må timingen kanskje utarbeides annerledes fordi eggløsning kanskje ikke skjer på samme tid hver måned.

Det finnes ingen behandling som passer for alle. Det avhenger av hva som forårsaker det lave nivået og om du prøver å bli gravid.

Hvis det er et eggløsningsproblem involvert, kan behandlingen fokusere på dette problemet. Progesteron kan også foreskrives i noen situasjoner.

Du kan finne råd på nettet om matvarer eller kosttilskudd som skal øke progesteronnivået. Vær forsiktig med disse påstandene. Det finnes ikke nok bevis for å si at en bestemt matvare eller et kosttilskudd på en pålitelig måte kan øke progesteronnivået.

De kan omfatte uregelmessig menstruasjon, spotting, endringer i PMS og problemer med å bli gravid. Disse symptomene kan også ha andre årsaker.

Du kan ikke si det bare ut fra symptomene. Helsepersonell kan bruke syklushistorikken din og en blodprøve for å sjekke progesteronet ditt.

Det kan være knyttet til uregelmessige menstruasjoner, spesielt når eggløsningen er uregelmessig eller ikke skjer. Andre tilstander kan også forårsake uregelmessige menstruasjoner.

Det er mange mulige årsaker til spotting. Det betyr ikke nødvendigvis at progesteronet ditt er lavt.

Det kan være knyttet til fertilitetsproblemer, spesielt når eggløsningen er uregelmessig eller fraværende. Progesteron bidrar også til å forberede livmoren på graviditet.

Det sjekkes vanligvis etter eggløsning. Med en regelmessig syklus er dette ofte omtrent en uke før forventet menstruasjon. Tidspunktet kan være annerledes hvis syklusene dine er uregelmessige.

Lavt progesteron kan være knyttet til endringer i menstruasjonen, spotting, PMS og fertilitet, spesielt når eggløsning ikke skjer regelmessig.

Men disse symptomene er ikke nok til å fortelle deg hva som skjer. Hvis menstruasjonen din har endret seg, du fortsetter å få sporadiske utflod eller du sliter med å bli gravid, snakk med helsepersonell. De kan hjelpe deg med å finne ut om progesteron må kontrolleres og hva som kan være årsaken til endringene.