BBT vs. eggløsningstester: Hvilken bør du bruke?

BBT vs. eggløsningstester kommer i stor grad ned til hva du vil vite om syklusen din. Basal kroppstemperaturmåling kan gi bevis på et temperaturskifte knyttet til eggløsning, mens eggløsningsprediktor sett oppdage det luteiniserende hormonøkningen som vanligvis går før eggløsning med én til to dager.

Å velge mellom dem, eller å kombinere begge, avhenger i stor grad av ditt individuelle mål.

Basal kroppstemperatur Sporing krever bare et passende termometer etter det første kjøpet, så de løpende kostnadene kan være lavere enn å kjøpe eggløsningsprediktorsett gjentatte ganger. Over flere sykluser kan temperaturkartlegging bidra til å etablere et personlig mønster og kan gi nyttig informasjon om hvorvidt et tofaset temperaturmønster er tilstede.

BBT har imidlertid en viktig begrensning: temperaturendringen skjer rundt eller etter eggløsning, og er ikke en pålitelig måte å forutsi den nøyaktige eggløsningsdagen på forhånd. American Society for Reproductive Medicine beskriver seriell BBT som billig, men ofte upålitelig for å forutsi eggstokkfunksjon.

Forskning har også funnet begrensninger i bruken BBT-diagrammer å forutsi den nøyaktige tidspunktet for økningen i luteiniserende hormon.

Eggløsningsprediksjonssett gir forhåndsinformasjon ved å oppdage økningen i luteiniserende hormon (LH) i urinen. LH-økningen kommer vanligvis omtrent én til to dager før eggløsning, noe som gjør disse testene nyttige for å identifisere når eggløsningen kan være nær.

Denne forhåndsinformasjonen kan være spesielt nyttig for personer som prøver å bli gravide, fordi den gir informasjon før egget slippes ut, i stedet for bare å identifisere en temperaturendring etterpå. Forskning på LH-testing i urin har vist at den er nyttig som en metode for å forutsi eggløsning.

Den løpende kostnaden ved å kjøpe teststrimler er en praktisk ulempe, spesielt for folk som tester på tvers av flere sykluser eller tester mer enn én gang om dagen.

Eggløsningsprediksjonssett har også begrensninger. Noen kan få falskt positive eller falskt negative resultater, og tilstander som polycystisk ovariesyndrom kan forårsake forhøyede LH-nivåer ved baseline som gjør resultatene vanskeligere å tolke.

Bruk av eggløsningsprediktorsett for å forutse eggløsning og deretter sporing av basaltemperatur for å se etter et påfølgende temperaturskifte kan gi komplementær informasjon.

Bruk av mer enn ett fertilitetstegn kan gi et bredere bilde av syklusen. American Society for Reproductive Medicine anerkjenner både LH-testing i urinveiene og basalbasetesting (BBT) som metoder som brukes for å vurdere eggløsningsfunksjonen, samtidig som de bemerker viktige begrensninger ved hver av dem.

For noen som primært er interessert i å identifisere når eggløsning kan nærme seg i løpet av en aktiv syklus, gir eggløsningsprediktorsett vanligvis mer handlingsrettet forhåndsinformasjon fordi de oppdager LH-økningen før eggløsning.

For noen som er interessert i å forstå syklusmønsteret sitt over flere måneder, kan BBT gi nyttig informasjon om temperaturendringer knyttet til eggløsning. BBT er imidlertid ikke en svært nøyaktig metode for å forutsi den nøyaktige dagen for eggløsning.

For personer som sliter med uregelmessige sykluser eller prøver å forstå om eggløsning forekommer, kan det å kombinere flere syklustegn gi mer informasjon enn å stole på én enkelt måling. Fertilitetsmåling bør imidlertid ikke behandles som en diagnostisk erstatning når det er bekymringer om eggløsning eller fertilitet.

Det er også viktig å huske at en positiv LH-test i urinen gir indirekte bevis på eggløsning, snarere enn direkte bekreftelse på at et egg ble frigjort.

Eggløsning Prediktorsett gir forhåndsinformasjon ved å oppdage det luteiniserende hormonet, som vanligvis går før eggløsning med omtrent én til to dager.

Ja. Selv etter at det fruktbare vinduet er over, kan BBT-sporing hjelpe deg med å identifisere et temperaturmønster knyttet til eggløsning og forstå syklusen din over tid. BBT anses imidlertid ikke som en pålitelig metode for å forutsi eggløsning nøyaktig på forhånd.

Ja. Forhøyede nivåer av luteiniserende hormon ved baseline assosiert med polycystisk ovariesyndrom kan bidra til falskt positive LH-resultater i urinveiene. Dette kan gjøre eggløsningsprediktorer vanskeligere å tolke for noen personer med PCOS.

Eggløsningstester kan gi forhåndsinformasjon om en nært forestående LH-økning, mens basaltemperaturmåling (BBT) kan bidra til å identifisere et temperaturmønster knyttet til eggløsning. Sporing av begge kan hjelpe deg med å forstå syklusen din fra ulike perspektiver.