Apakah Perimenopaus?
Perimenopaus merupakan peralihan yang membawa kepada menopaus. Semasa peringkat ini, corak hormon ovari berubah dan ovulasi mungkin menjadi kurang dapat diramalkan.perimenopaus ialah tempoh peralihan hormon sebelum menopaus. Haid sering menjadi salah satu perubahan ketara yang pertama. Ia mungkin menjadi lebih kerap, kurang kerap, lebih berat, lebih ringan atau tidak dapat diramalkan. Simptom-simptom juga boleh merangkumi rasa panas badan, berpeluh malam, tidur masalah, perubahan mood, kekeringan faraj dan perubahan dalam kepekatan. Tidak semua orang mengalami simptom yang sama.
Apakah Menopaus?
Menopaus dicapai selepas anda telah pergi 12 kali berturut-turut bulan tanpa haid, apabila ketiadaan haid bukan disebabkan oleh penyakit lain sebab seperti kontrasepsi hormon. Menopaus ditakrifkan sebagai 12 bulan berturut-turut tanpa haid. Menopaus oleh itu, ia adalah satu titik masa yang boleh dikenal pasti selepas fakta tersebut. Peringkat selepas menopaus dipanggil pascamenopaus. Umur di mana menopaus berlaku berbeza-beza, tetapi biasanya berlaku antara 45 dan 55. Menopaus boleh berlaku lebih awal, dan gejalanya hilang atau tiada tempoh sebelum 45 tahun perlu dibincangkan dengan profesional penjagaan kesihatan.
Perbezaan Utama
Perbezaan paling mudah ialah perimenopaus adalah peralihan, manakala menopaus dicapai selepas 12 bulan tanpa haid. Semasa perimenopaus, ovulasi mungkin masih berlaku dan kehamilan masih boleh berlaku. Selepas menopaus, ovulasi semula jadi telah berhenti. Simptom boleh bertindih antara dua peringkat, jadi simptom bersendirian tidak selalu dapat memberitahu anda dengan tepat di mana anda berada dalam peralihan.
Mengapa Kontraseptif Hormonal Boleh Menjadikannya Lebih Sukar untuk Dikatakan
Sesetengah kontraseptif hormon boleh menjadikan haid lebih ringan, tidak teratur atau tiada. Itu boleh menyukarkan penggunaan pendarahan sahaja untuk menentukan sama ada menopaus telah berlaku. Jika anda menggunakan kontraseptif hormon dan fikir anda mungkin menjelang menopaus, berbincanglah dengan profesional penjagaan kesihatan tentang pilihan anda. Jangan menganggap bahawa pendarahan akibat haid yang tidak berlaku atau haid yang terlewat bermakna anda boleh hentikan kontrasepsi. ACOG menjelaskan bagaimana kontrasepsi hormon boleh menjejaskan pendarahan semasa peralihan menopaus.
Bilakah Anda Perlu Mendapatkan Nasihat?
Bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan jika gejala menjejaskan tidur, kerja, perhubungan atau kehidupan seharian anda. Anda juga harus mendapatkan nasihat untuk pendarahan yang sangat banyak, pendarahan antara haid atau sebarang pendarahan faraj selepas menopaus. Perimenopaus dan menopaus adalah peringkat kehidupan yang normal, tetapi sokongan dan rawatan tersedia apabila gejala menjadi sukar untuk diurus.
Soalan Lazim
Adakah perimenopaus sama seperti menopaus?
Tidak. Perimenopaus ialah peralihan ke arah menopaus. Menopaus dicapai selepas 12 bulan berturut-turut tanpa tempoh apabila yang lain punca tidak bertanggungjawab.
Bolehkah anda masih hamil semasa perimenopaus?
Ya. Ovulasi masih boleh berlaku semasa perimenopaus, jadi kehamilan masih mungkin.
Bagaimanakah saya tahu jika saya telah mencapai menopaus?
Jika anda tidak menggunakan kontrasepsi hormon, menopaus adalah ditakrifkan sebagai 12 bulan berturut-turut tanpa haid.
Bolehkah simptom berterusan selepas menopaus?
Ya. Beberapa gejala, termasuk rasa panas dan ruam pada faraj kekeringan, boleh berterusan selepas menopaus.
Cara Mudah untuk Mengingati Perbezaannya
Anggap perimenopaus sebagai peralihan dan menopaus sebagai peristiwa penting yang dicapai selepas peralihan. Semasa perimenopaus, ovari anda mungkin masih melepaskan telur, haid mungkin masih berlaku dan kehamilan masih boleh berlaku mungkin. Menopaus disahkan secara retrospektif selepas 12 kali berturut-turut bulan tanpa tempoh apabila penjelasan lain tidak bertanggungjawab. Sekali menopaus telah dicapai, peringkat berikutnya dipanggil pascamenopaus. Peralihan boleh berlaku secara beransur-ansur. Anda mungkin perasan perubahan kitaran sebelum rasa panas atau gejala lain muncul, atau gejala mungkin bermula tanpa perubahan dramatik dalam pendarahan. Kontraseptif hormon boleh menyebabkan lebih sukar untuk ditafsirkan kerana sesetengah kaedah mengubah atau menghentikan pendarahan. Anda tidak perlu mengenal pasti hari tepat perimenopaus bermula. Sebaliknya, beri perhatian kepada corak dan gejala. Jika perubahan berlaku mempengaruhi tidur, mood, kerja, perhubungan atau aktiviti harian, profesional sokongan tersedia. Jika anda mengalami pendarahan selepas menopaus, jangan menganggap ia hanyalah satu lagi turun naik hormon. Ia perlu diperiksa walaupun pendarahan adalah ringan atau hanya berlaku sekali sahaja.
Jejaki Ia dalam Aplikasi
Perimenopaus adalah peralihan. Menopaus dicapai selepas 12 bulan berturut-turut tanpa tempoh apabila punca lain tidak bertanggungjawab.