Ovulasi adalah pembebasan telur matang dari salah satu ovari, yang dicetuskan oleh lonjakan hormon luteinizing kira-kira di pertengahan kitaran haid (American College of Obstetricians and Gynecologists, 2022). Peristiwa tunggal ini menandakan titik dalam kitaran di mana kehamilan menjadi mungkin, kerana telur mesti hadir untuk disenyawakan oleh sperma.
Urutan Hormon di Sebalik Ovulasi
Proses ini bermula lebih awal dalam kitaran berbanding pembebasan itu sendiri. Hormon perangsang folikel, yang dilepaskan oleh kelenjar pituitari, mendorong beberapa folikel dalam ovari untuk mula berkembang, setiap satunya mengandungi telur yang belum matang. Apabila folikel ini membesar, ia menghasilkan jumlah estrogen yang semakin meningkat. Biasanya, satu folikel mengatasi yang lain dan menjadi dominan, manakala folikel yang tinggal berhenti berkembang dan diserap semula. Sebaik sahaja estrogen daripada folikel dominan mencapai tahap yang cukup tinggi, ia mencetuskan lonjakan mendadak dalam hormon luteinizing. Lonjakan ini, bukannya estrogen itu sendiri, adalah isyarat langsung yang menyebabkan telur matang dibebaskan daripada folikel, satu peristiwa yang berlaku kira-kira 24 hingga 36 jam selepas lonjakan bermula.
Bila Ovulasi Biasanya Berlaku
Dalam kitaran 28 hari, ovulasi biasanya berlaku sekitar hari ke-14, dikira dari hari pertama haid. Walau bagaimanapun, variasi panjang kitaran bermakna masa ini berubah dengan ketara antara individu; seseorang yang mempunyai kitaran 35 hari biasanya berovulasi lebih dekat pada hari ke-21, manakala seseorang yang mempunyai kitaran 24 hari mungkin berovulasi seawal hari ke-10. Fasa luteal, selepas ovulasi, kekal agak tetap pada 12 hingga 14 hari tanpa mengira jumlah panjang kitaran, itulah sebabnya masa ovulasi, dan bukannya masa haid, adalah titik yang lebih berubah-ubah untuk dikira.
Apa yang Berlaku pada Telur Selepas Pembebasan
Setelah dilepaskan, telur bergerak ke dalam tiub fallopio, di mana ia kekal berdaya maju untuk persenyawaan selama kira-kira 24 jam. Jika sperma hadir semasa tempoh ini, persenyawaan boleh berlaku. Jika persenyawaan tidak berlaku, telur hancur dan diserap oleh badan, manakala folikel yang pecah berubah menjadi korpus luteum, struktur sementara yang menghasilkan progesteron untuk menyokong lapisan rahim melalui fasa luteal. Bolehkah Lebih Daripada Satu Telur Dilepaskan? Dalam kebanyakan kitaran, satu telur dilepaskan. Kadangkala, dua telur dilepaskan dalam tempoh yang pendek antara satu sama lain, satu fenomena yang dipanggil hiperovulasi, yang boleh mengakibatkan kembar persaudaraan jika kedua-dua telur disenyawakan. Ini berlaku lebih kerap dalam keluarga tertentu, menunjukkan komponen genetik, dan kemungkinannya juga meningkat sedikit sebanyak dengan usia ibu.
Soalan Lazim
Hormon apa yang secara langsung mencetuskan pembebasan telur semasa ovulasi??
Lonjakan hormon luteinizing adalah pencetus langsung, yang berlaku selepas estrogen daripada folikel yang sedang berkembang mencapai tahap ambang.
Berapa lama selepas lonjakan hormon luteinizing barulah ovulasi berlaku?
Telur biasanya dilepaskan 24 hingga 36 jam selepas lonjakan bermula, yang merupakan asas untuk menggunakan kit peramal ovulasi bagi menjangka tempoh subur.
Adakah ovulasi berlaku pada hari yang sama dalam kitaran setiap bulan?
Tidak semestinya. Masa ovulasi bergantung pada berapa lama fasa folikel mengambil masa untuk menghasilkan folikel dominan, yang boleh berbeza-beza dari kitaran ke kitaran walaupun dalam individu yang sama.
Jejaki Ia dalam Aplikasi
Ovulasi adalah pembebasan telur. Pemasaannya boleh beralih dari kitaran ke kitaran, jadi hari kalendar sahaja bukanlah peramal yang sempurna.