初潮が近づいている兆候

ほとんどの女児では、初潮の6ヶ月から1年前に膣分泌物が現れます（Rosenfield & Cooke、2019）。この分泌物は、白帯下とも呼ばれ、通常は透明または乳白色で、強い臭いはありません。この分泌物の出現は、エストロゲンの産生が十分に増加し、子宮内膜が最終的に剥離する準備が整ったことを示しています。

乳房の発育は、ほとんどの女の子にとって思春期の最初の目に見える兆候であり、一般的に初潮の2～2年半前に始まります。初潮が近づく頃には、乳房組織は通常、最初の小さくて柔らかい隆起から発達し、より丸みを帯びた形になっています。

陰毛の成長は通常、乳房の発育直後から始まり、初潮が近づくにつれて明らかに太く濃くなります。脇毛も多くの場合同様の経過をたどりますが、その順番や成長速度は個人差があります。

身長の伸びは思春期初期に加速し、初潮の約1年前にピークを迎えることが多い。初潮を迎えると、排卵に伴うホルモン変化によって骨の成長板が閉じ始めるため、身長の伸びは通常著しく鈍化する。最近身長の伸びが最も速かった時期を終え、成長が鈍化し始めたことに気づいた少女は、初潮が近い可能性がある。

初潮前の数ヶ月間はホルモンバランスの変動により、気分のむら、イライラ、時折の腹部膨満感など、年配の方が経験する月経前症候群に似た症状が現れることがあります。これらの症状は通常、この段階では軽度で一定ではなく、ある月には現れ、別の月には現れないといった具合です。

初潮を前に、皮脂の分泌量が増えることで、顔、胸、背中などにニキビができることがあります。これはアンドロゲンレベルの上昇が原因で、思春期後期や成人期と同様に肌に影響を与えます。

初潮の数週間または数日前から、下腹部に鈍い断続的な痛みを感じる少女もいます。これは、生殖器系が最初の排卵周期に備える過程で、早期に、時には無排卵を伴うホルモン周期の変化が起こることが原因と考えられます。

おりものは通常、初潮の6ヶ月から1年ほど前から見られますが、正確な時期には個人差があります。

はい。ホルモンレベルが規則的な周期に近づくにつれて、初潮の数ヶ月前から軽い生理痛、腹部膨満感、気分の変化などが起こることがあります。

最近の急成長後の成長率の鈍化は、いくつかの兆候の一つではあるが、単独で判断するのではなく、他の物理的な変化と併せて考慮する必要がある。

思春期の兆候は、どのような変化が起きているかを大まかに把握するのに役立ちますが、初潮がいつ始まるかを正確に予測することはできません。