Tanda-Tanda Menstruasi Pertama Anda Akan Segera Datang

Keputihan muncul pada sebagian besar perempuan antara enam bulan hingga satu tahun sebelum menstruasi pertama mereka (Rosenfield & Cooke, 2019). Keputihan ini, kadang-kadang disebut leukorea, biasanya jernih atau putih susu dan tidak berbau menyengat. Kemunculannya menandakan bahwa produksi estrogen telah meningkat cukup untuk mempersiapkan lapisan rahim untuk pengelupasan.

Munculnya tunas payudara, tanda pubertas pertama yang terlihat pada sebagian besar gadis, umumnya dimulai dua hingga dua setengah tahun sebelum menarche (menstruasi pertama). Pada saat menstruasi pertama mendekat, jaringan payudara biasanya telah berkembang melampaui benjolan kecil dan lunak awal dan telah mengambil bentuk yang lebih bulat.

Pertumbuhan rambut di area kemaluan biasanya dimulai tak lama setelah payudara mulai tumbuh dan menjadi lebih tebal dan lebih gelap saat menstruasi pertama mendekat. Rambut ketiak sering mengikuti pola waktu yang serupa, meskipun urutan dan kecepatannya berbeda antar individu.

Pertumbuhan tinggi badan meningkat pesat di awal pubertas, sering kali mencapai puncaknya sekitar satu tahun sebelum menstruasi pertama. Setelah menarche terjadi, pertumbuhan tinggi badan biasanya melambat secara signifikan, karena perubahan hormonal yang terkait dengan ovulasi memberi sinyal pada tulang untuk mulai menutup lempeng pertumbuhannya. Seorang gadis yang baru-baru ini mengalami pertumbuhan tinggi badan tercepat dan memperhatikan bahwa pertumbuhannya mulai melambat mungkin akan segera mengalami menstruasi pertama nya.

Fluktuasi hormonal dalam beberapa bulan sebelum menstruasi pertama dapat menyebabkan perubahan suasana hati, mudah tersinggung, atau terkadang perut kembung, mirip dengan gejala pramenstruasi yang dialami oleh orang yang lebih tua. Gejala-gejala ini biasanya ringan dan tidak konsisten pada tahap ini, muncul di beberapa bulan dan tidak di bulan lainnya.

Peningkatan produksi minyak terkadang menyebabkan munculnya jerawat di wajah, dada, atau punggung menjelang menarche. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya kadar androgen, yang memengaruhi kulit dengan cara yang sama seperti pada masa pubertas akhir dan dewasa.

Beberapa perempuan menggambarkan rasa sakit tumpul dan hilang timbul di bagian bawah perut beberapa minggu atau hari sebelum menstruasi pertama mereka dimulai. Hal ini dapat disebabkan oleh siklus hormonal dini, terkadang anovulasi, pada sistem reproduksi saat mempersiapkan siklus ovulasi pertama.

Keputihan biasanya mulai muncul enam bulan hingga satu tahun sebelum menstruasi pertama, meskipun jarak waktunya berbeda pada setiap individu.

Ya. Kram ringan, kembung, dan perubahan suasana hati dapat terjadi selama berbulan-bulan sebelum menarche karena kadar hormon bergeser menuju siklus yang teratur.

Perlambatan laju pertumbuhan setelah lonjakan baru-baru ini adalah salah satu dari beberapa sinyal, meskipun hal itu harus dipertimbangkan bersamaan dengan perubahan fisik lainnya dan bukan secara terpisah.

Tanda-tanda pubertas dapat memberi Anda gambaran umum tentang apa yang berubah, tetapi tidak dapat memprediksi secara pasti kapan menstruasi pertama akan dimulai.