Koji su uobičajeni simptomi menopauze?
Simptomi menopauzepovezani su s promjenama reproduktivnih hormona i mogu
utječu na više od samo menstruacije.Menopauza može uzrokovati niz fizičkih i emocionalnih simptoma.
Uobičajeni simptomi uključuju valunge, noćno znojenje, probleme sa spavanjem, promjene raspoloženja
promjene, suhoća vagine i promjene u seksualnoj želji.
Neki ljudi osjećaju blage simptome, dok drugi smatraju da oni utječu
svakodnevne aktivnosti.
Valovi vrućine i noćno znojenje
Valovi vrućinemože uzrokovati iznenadni osjećaj topline, znojenje, a ponekad i
zimica nakon toga.
Noćno znojenje može prekinuti san i ostaviti vas umornima nakon sljedećeg
dan.
Održavanje temperature u spavaćoj sobi, nošenje prozračne odjeće i identifikacija
osobni okidači mogu pomoći nekim ljudima u upravljanju tim simptomima.
Spavanje i promjene raspoloženja
Spavanje može postati teže tijekom menopauze. Noćno znojenje može prekinuti
san, dok hormonalne promjene također mogu doprinijeti promjenama raspoloženja.
Neki ljudi osjećaju razdražljivost, tjeskobu ili loše raspoloženje.
Trajne ili teške promjene raspoloženja ne treba automatski pripisivati
menopauzu. Razgovarajte sa zdravstvenim djelatnikom ako utječu na vaše
svakodnevni život.NHS navodi poteškoće sa spavanjem i promjene raspoloženja među uobičajenim simptomima menopauze.
Vaginalni i urinarni simptomi
Niže razine estrogena mogu doprinijeti suhoći i nelagodi vagine
tijekom seksa.
Neki ljudi također imaju urinarne simptome.
Ovi simptomi se mogu liječiti, tako da ih ne morate jednostavno prihvatiti
nelagoda kao dio starenja. Zdravstveni djelatnik može razgovarati
odgovarajuće mogućnosti liječenja.
Dugoročno zdravlje nakon menopauze
Zdravlje kostiju i kardiovaskularno zdravlje postaju posebno važni nakon
menopauza.
Redovita tjelesna aktivnost, uravnotežena prehrana, nepušenje i odgovarajuća
Preventivna zdravstvena skrb može podržati dugoročno zdravlje.
Individualne potrebe se razlikuju, stoga razgovarajte sa zdravstvenim djelatnikom o svojim
osobni faktori rizika.
Kada biste trebali potražiti liječnički savjet?
Razgovarajte sa zdravstvenim djelatnikom ako simptomi ometaju san, rad,
odnosima ili svakodnevnim aktivnostima.
Vrlo obilno krvarenje, krvarenje između menstruacija, krvarenje nakon spolnog odnosa ili bilo koje drugo krvarenje
Također treba procijeniti vaginalno krvarenje nakon menopauze.ACOG pruža smjernice o simptomima menopauze i mogućnostima liječenja.
Često postavljana pitanja
Ima li svatko simptome menopauze?
Ne. Neki ljudi imaju vrlo malo simptoma, dok drugi imaju
nekoliko.
Koliko dugo traju simptomi menopauze?
od osobe do osobe.
Mogu li se simptomi menopauze liječiti?
Da. Ovisno o vašim simptomima i zdravstvenoj anamnezi, mogućnosti liječenja mogu
uključuju promjene načina života, nehormonske tretmane i hormonsku terapiju.