आपके पहले मासिक धर्म के जल्द आने के संकेत

अधिकांश लड़कियों में मासिक धर्म शुरू होने से छह महीने से एक वर्ष पहले योनि स्राव दिखाई देता है (रोसेनफील्ड और कुक, 2019) । इस स्राव को कभी-कभी ल्यूकोरिया भी कहा जाता है, जो आमतौर पर साफ या दूधिया सफेद होता है और इसमें कोई तेज गंध नहीं होती है। इसका दिखना इस बात का संकेत है कि एस्ट्रोजन का उत्पादन इतना बढ़ गया है कि गर्भाशय की परत अंततः झड़ने के लिए तैयार हो जाती है।

अधिकांश लड़कियों में यौवनारंभ का पहला प्रत्यक्ष लक्षण, स्तनों का विकास, आमतौर पर मासिक धर्म शुरू होने से दो से ढाई साल पहले शुरू हो जाता है। जब तक पहला मासिक धर्म नजदीक आता है, तब तक स्तन ऊतक आमतौर पर शुरुआती छोटे, कोमल उभारों से आगे बढ़कर अधिक गोलाकार आकार ले चुके होते हैं।

जननांगों के बालों का बढ़ना आमतौर पर स्तनों के उभरने के तुरंत बाद शुरू होता है और पहले मासिक धर्म के आने तक ये बाल काफी घने और गहरे रंग के हो जाते हैं। बगल के बालों का बढ़ना भी अक्सर इसी तरह होता है, हालांकि क्रम और गति हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है।

किशोरावस्था के शुरुआती दौर में लंबाई में वृद्धि तेज़ी से होती है, जो अक्सर पहले मासिक धर्म से लगभग एक साल पहले चरम पर पहुँच जाती है। मासिक धर्म शुरू होने के बाद, लंबाई में वृद्धि आमतौर पर काफी धीमी हो जाती है, क्योंकि ओव्यूलेशन से जुड़े हार्मोनल बदलाव हड्डियों को अपनी वृद्धि प्लेटों को बंद करने का संकेत देते हैं। यदि कोई लड़की हाल ही में अपनी सबसे तेज़ लंबाई वृद्धि का अनुभव कर रही है और उसे लगता है कि वृद्धि धीमी होने लगी है, तो संभवतः उसका मासिक धर्म शुरू होने वाला है।

पहले मासिक धर्म से पहले के महीनों में हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण मूड स्विंग्स, चिड़चिड़ापन या कभी-कभी पेट फूलना जैसी समस्याएं हो सकती हैं, जो अधिक उम्र की महिलाओं में होने वाले प्रीमेंस्ट्रुअल लक्षणों के समान होती हैं। इस अवस्था में ये लक्षण आमतौर पर हल्के और अनियमित होते हैं, कुछ महीनों में दिखाई देते हैं और कुछ में नहीं।

मासिक धर्म शुरू होने से पहले चेहरे, छाती या पीठ पर तेल का उत्पादन बढ़ने से कभी-कभी मुहांसे निकल आते हैं। इसका कारण एंड्रोजन हार्मोन का स्तर बढ़ना है, जो त्वचा को उसी तरह प्रभावित करता है जैसे किशोरावस्था और वयस्कता के दौरान करता है।

कुछ लड़कियां अपने पहले मासिक धर्म शुरू होने से कुछ सप्ताह या दिन पहले पेट के निचले हिस्से में हल्का, रुक-रुक कर होने वाला दर्द महसूस करती हैं। यह प्रजनन प्रणाली में शुरुआती, कभी-कभी ओव्यूलेशन न होने के बावजूद, हार्मोनल चक्र के कारण हो सकता है, क्योंकि यह पहले ओव्यूलेशन चक्र के लिए तैयार होती है।

योनि स्राव आमतौर पर पहले मासिक धर्म से छह महीने से एक साल पहले शुरू होता है, हालांकि सटीक समय हर व्यक्ति में अलग हो सकता है।

जी हां। मासिक धर्म शुरू होने से महीनों पहले हल्के पेट दर्द, सूजन और मनोदशा में बदलाव हो सकते हैं क्योंकि हार्मोन का स्तर नियमित चक्र की ओर बढ़ता है।

हाल ही में हुई तेजी के बाद विकास दर में कमी आना कई संकेतों में से एक है, हालांकि इसे अकेले देखने के बजाय अन्य भौतिक परिवर्तनों के साथ मिलकर देखा जाना चाहिए।

यौवनारंभ के लक्षण आपको इस बात का सामान्य अंदाजा दे सकते हैं कि क्या बदलाव हो रहे हैं, लेकिन वे यह भविष्यवाणी नहीं कर सकते कि पहला मासिक धर्म ठीक किस दिन शुरू होगा।