मेरा मासिक धर्म देर से क्यों आ रहा है? सामान्य कारण

मासिक धर्म को तब विलंबित माना जा सकता है जब वह किसी व्यक्ति के सामान्य मासिक चक्र के अनुसार अपेक्षित समय से विलंबित हो। विलंबित मासिक धर्म की कोई निश्चित संख्या नहीं है। गर्भावस्था, तनाव, वजन में परिवर्तन, बीमारी, यात्रा, हार्मोनल समस्याएं और ओव्यूलेशन के समय में बदलाव, ये सभी कारक अगले मासिक धर्म के प्रारंभ होने के समय को प्रभावित कर सकते हैं।

शारीरिक या भावनात्मक तनाव के दौरान उत्पन्न होने वाला बढ़ा हुआ कोर्टिसोल, ओव्यूलेशन को प्रेरित करने वाले हार्मोनों को दबा सकता है। चूंकि ओव्यूलेशन का समय ही यह निर्धारित करता है कि अगला मासिक धर्म कब आएगा, इसलिए काम के दबाव, यात्रा या किसी महत्वपूर्ण जीवन घटना के कारण तनावपूर्ण महीना अक्सर मासिक धर्म चक्र में लगभग दो सप्ताह की देरी के रूप में दिखाई देता है।

तेजी से वजन घटने या बढ़ने से नियमित ओव्यूलेशन के लिए आवश्यक हार्मोनल सिग्नलिंग बाधित हो जाती है। शरीर में वसा का प्रतिशत बहुत कम हो जाना, जो कभी-कभी एथलीटों या संयमित खान-पान वाले लोगों में देखा जाता है, प्रजनन हार्मोन को इतना दबा सकता है कि मासिक धर्म में देरी हो सकती है या वह पूरी तरह से बंद हो सकता है। इसके विपरीत, अत्यधिक वजन बढ़ना भी इंसुलिन और अन्य हार्मोन के स्तर पर प्रभाव डालकर मासिक चक्र की नियमितता को बाधित कर सकता है।

तीव्र बीमारी, विशेष रूप से ऐसी कोई भी बीमारी जो शरीर पर उल्लेखनीय दबाव डालती हो, तनाव के समान ही ओव्यूलेशन में देरी कर सकती है। कई समय क्षेत्रों में लंबी दूरी की यात्रा भी अस्थायी रूप से मासिक चक्र में व्यवधान से जुड़ी हुई है, जो संभवतः यात्रा के बजाय नींद के पैटर्न और सर्कैडियन लय में बदलाव से संबंधित है।

बहुगंठिय अंडाशय लक्षणयह एक हार्मोनल समस्या है जो प्रजनन आयु की लगभग 8 से 13 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करती है, और अक्सर अनियमित या अनुपस्थित ओव्यूलेशन का कारण बनती है, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म अनियमित और अक्सर विलंबित हो जाता है (विश्व स्वास्थ्य संगठन, 2023) । अनियमित मासिक चक्र के साथ-साथ अन्य संबंधित लक्षण भी देखे जाते हैं, जिनमें अत्यधिक बाल उगना, मुंहासे और वजन में परिवर्तन शामिल हैं।

थायरॉइड ग्रंथि की कम सक्रियता और अधिक सक्रियता दोनों ही मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने वाले हार्मोनल संतुलन को बाधित कर सकती हैं। विशेष रूप से हाइपोथायरायडिज्म को मासिक धर्म चक्र की अवधि बढ़ने और मासिक धर्म में देरी से जोड़ा गया है, क्योंकि थायरॉइड हार्मोन पिट्यूटरी ग्रंथि के उन संकेतों को प्रभावित करता है जो ओव्यूलेशन को नियंत्रित करते हैं।

तीस से चालीस वर्ष की आयु वर्ग की महिलाओं में, मासिक धर्म में देरी रजोनिवृत्ति के आगमन से जुड़े प्राकृतिक हार्मोनल उतार-चढ़ाव का संकेत हो सकती है। इस दौरान मासिक चक्र की अवधि अक्सर कम अनिश्चित हो जाती है, कभी-कभी मासिक धर्म पूरी तरह बंद होने से कई साल पहले तक ऐसा होता रहता है।

जो महिलाएं यौन रूप से सक्रिय हैं, उनमें मासिक धर्म में देरी का एक सामान्य कारण गर्भावस्था है, क्योंकि आरोपण के कारण हार्मोनल प्रक्रिया रुक जाती है जो सामान्यतः मासिक धर्म को शुरू करती है। मासिक धर्म में कुछ दिनों की देरी होने पर घर पर किया गया गर्भावस्था परीक्षण इस स्थिति में काफी हद तक विश्वसनीय परिणाम देता है।

मासिक धर्म का बार-बार सामान्य से बहुत देर से आना, या गर्भावस्था, स्तनपान या गर्भनिरोधक के अपेक्षित प्रभाव के अलावा लगभग तीन महीने तक मासिक धर्म का न आना, चिकित्सक से परामर्श लेने का एक कारण है। यदि मासिक धर्म चक्र में बदलाव के साथ-साथ गंभीर दर्द, अत्यधिक रक्तस्राव या अन्य चिंताजनक लक्षण हों, तो भी शीघ्र जांच कराना उचित है।

ऐसा कोई निश्चित सात-दिवसीय नियम नहीं है जो सभी पर लागू हो। कुछ दिनों का मामूली अंतर सामान्य हो सकता है; लेकिन यदि आपके सामान्य मासिक चक्र में बार-बार या काफी बदलाव होता है, तो यह अधिक जानकारीपूर्ण हो सकता है और इसके लिए डॉक्टरी सलाह की आवश्यकता हो सकती है।

जी हां। अत्यधिक तनाव ओव्यूलेशन को इतना दबा सकता है कि अगले मासिक धर्म में एक से दो सप्ताह या उससे अधिक की देरी हो सकती है, यह तनाव की गंभीरता और अवधि पर निर्भर करता है।

गर्भावस्था की संभावना वाले किसी भी यौन रूप से सक्रिय व्यक्ति के लिए, अन्य कारणों पर विचार करने से पहले परीक्षण कराना एक उचित पहला कदम है, क्योंकि यह सबसे संवेदनशील कारण को खारिज कर देता है।

मासिक धर्म में देरी के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें ओव्यूलेशन में देरी भी शामिल है। गर्भावस्था की संभावना होने पर गर्भावस्था परीक्षण कराना महत्वपूर्ण है।