סימנים לכך שהמחזור הראשון שלך מתקרב

הפרשות מהנרתיק מופיעות אצל רוב הבנות בין שישה חודשים לשנה לפני המחזור הראשון שלהן (Rosenfield & Cooke, 2019). הפרשה זו, המכונה לעיתים לויקוריאה, היא בדרך כלל שקופה או לבנה חלבית ואינה נושאת ריח חזק. הופעתן מאותתת על כך שייצור האסטרוגן גדל מספיק כדי להכין את רירית הרחם לנשירה בסופו של דבר.

הנצת שדיים, הסימן הנראה לעין הראשון של גיל ההתבגרות אצל רוב הבנות, מתחילה בדרך כלל שנתיים עד שנתיים וחצי לפני הווסת החודשית. עד שהמחזור הראשון מתקרב, רקמת השד בדרך כלל התקדמה מעבר לגבשושיות הקטנות והעדינות הראשוניות ולבשה צורה מעוגלת יותר.

צמיחת שיער באזור הערווה מתחילה בדרך כלל זמן קצר לאחר הנצת השדיים והופכת לעבה וכהה יותר באופן ניכר ככל שמתקרבת הווסת הראשונה. שיער בית השחי לרוב עוקב אחר ציר זמן דומה, אם כי הסדר והקצב משתנים בין אנשים.

צמיחת הגובה מאיצה בתחילת גיל ההתבגרות, ולעתים קרובות מגיעה לשיאה כשנה לפני המחזור הראשון. לאחר הופעת הווסת החודשית, צמיחת הגובה בדרך כלל מואטת במידה ניכרת, מכיוון שהשינוי ההורמונלי הקשור לביוץ מאותת לעצמות להתחיל לסגור את לוחות הגדילה שלהן. ילדה שחוותה לאחרונה את הצמיחה המהירה ביותר שלה בגובה ושמה לב שהצמיחה מתחילה להצטמצם, עשויה להיות קרובה לתחילת המחזור שלה.

תנודות הורמונליות בחודשים שלפני המחזור הראשון עלולות לגרום לתנודות במצב הרוח, עצבנות או נפיחות מדי פעם, בדומה לתסמינים טרום-וסתיים שחווים אנשים מבוגרים. תסמינים אלה בדרך כלל קלים ולא עקביים בשלב זה, ומופיעים בחלק מהחודשים ובאחרים לא.

ייצור מוגבר של שומן מוביל לעיתים להתפרצויות אקנה בפנים, בחזה או בגב לקראת הווסת החודשית. זה נגרם עקב עלייה ברמות האנדרוגן, המשפיעות על העור באותו אופן שהן משפיעות על גיל ההתבגרות המאוחר יותר ובבגרות.

חלק מהבנות מתארות כאב עמום לסירוגין בבטן התחתונה שבועות או ימים לפני תחילת המחזור הראשון שלהן. זה יכול לנבוע ממחזורי הורמונלי מוקדמים, לעיתים ללא ביוץ, במערכת הרבייה כשהיא מתכוננת למחזור ביוץ ראשון.

השחרור מתחיל בדרך כלל שישה חודשים עד שנה מראש, אם כי המרווח המדויק משתנה מאדם לאדם.

כן. התכווצויות קלות, נפיחות ושינויים במצב הרוח יכולים להופיע חודשים לפני הווסת החודשית, כאשר רמות ההורמונים משתנות לכיוון מחזור סדיר.

האטה בקצב הגדילה לאחר קפיצה אחרונה היא אחד מכמה סימנים, אם כי יש לשקול זאת לצד שינויים פיזיים אחרים ולא בפני עצמו.

סימני גיל ההתבגרות יכולים לתת לך מושג כללי על מה משתנה, אך הם אינם יכולים לחזות את היום המדויק בו תתחיל המחזור הראשון.