Terveysresurssit

Hedelmällisyysjakso ja seuranta

Näyttöön perustuvia oppaita kuukautisista, ovulaatiosta, hedelmällisyydestä ja naisten terveydestä.

8 artikkelia

Kuinka kauan siittiöt elävät? Siittiöiden selviytymisen ja ovulaation ymmärtäminen

Kuinka kauan siittiöt elävät? Tämä on yleinen kysymys kaikille, jotka haluavat ymmärtää hedelmällisen ikkunan tai mahdollisuutensa tulla raskaaksi.

→

025 min lukuaika

Voiko raskaaksi tulla ennen kuukautisia vai niiden jälkeen? Hedelmällisen ikkunan ymmärtäminen

Voiko kuukautisten aikana tulla raskaaksi? Voiko kuukautisten jälkeen tulla raskaaksi? Molempiin kysymyksiin vastaus on kyllä, vaikkakin todennäköisyys vaihtelee ovulaation ajankohdan mukaan.

→

035 min lukuaika

Hedelmällinen ikkuna: Milloin olet hedelmällisin ja milloin sinun pitäisi harrastaa seksiä?

Jos yrität tulla raskaaksi, hedelmällisen ikkunasi tunteminen voi auttaa sinua tunnistamaan päivät, jolloin hedelmöittymisellä on suurimmat mahdollisuudet. Hedelmällinen ikkuna on kuukautiskierron osa, jolloin siittiöt ja munasolu voivat kohdata, jolloin raskaus voi tapahtua.

→

045 min lukuaika

BBT- vs. ovulaatiotestit: kumpaa kannattaa käyttää?

Peruslämpötilan ja ovulaation ennustajapakkaukset toimivat eri tavoin ja niillä on eri käyttötarkoitukset. Opi kunkin pakkauksen vahvuudet ja rajoitukset, jotta voit päättää, mikä niistä sopii tarpeisiisi.

→

055 min lukuaika

Kohdunkaulan limaa ja ovulaatiota: Mitä etsiä

Kohdunkaulan liman määrä muuttuu ennustettavasti kierron aikana ja tarjoaa reaaliaikaisen merkin lähestyvästä ovulaatiosta. Opi, mitä etsiä kussakin vaiheessa.

→

065 min lukuaika

Kuinka tarkkoja ovulaatioseurantalaitteet ja -sovellukset ovat?

Ovulaation seurantasovellusten tarkkuus vaihtelee suuresti käytetystä menetelmästä riippuen. Lue, miten kalenteripohjaiset, hormonipohjaiset ja puettavat sovellukset vertautuvat toisiinsa.

→

075 min lukuaika

Peruslämpötila: Ovulaation seuraaminen peruslämpötilan mittauksella

Peruslämpötilan seuranta vahvistaa ovulaation sen tapahtumisen jälkeen. Opi oikea menetelmä, miten lukea kaaviota ja yleisiä sudenkuoppia, jotka vaikuttavat mittaustarkkuuteen.

→

085 min lukuaika

Hedelmällinen ikkuna: Milloin olet hedelmällisimmillään?

Hedelmällinen ikkuna kestää noin kuusi päivää sykliä kohden. Opi tarkalleen, milloin se tapahtuu, miksi ajoituksella on merkitystä ja miten se tunnistetaan tarkasti.

→