Pubertät bei Mädchen: Was verändert sich zuerst? Die Brustentwicklung, klinisch als Thelarche bezeichnet, ist die erste Veränderung, die bei den meisten Mädchen auftritt, typischerweise zwischen dem 8. und 13. Lebensjahr (Marshall & Tanner, 1969). In diesem Anfangsstadium bildet sich ein kleiner, manchmal druckempfindlicher Knoten unterhalb der Brustwarze, ein- oder beidseitig, der in den meisten Fällen vor allen anderen sichtbaren Pubertätszeichen auftritt.
Die Tanner-Stadien
Pädiatrische Forscher klassifizieren die weibliche Pubertätsentwicklung anhand eines von Marshall und Tanner entwickelten Fünf-Stadien-Systems. Stadium 1 beschreibt das präpubertäre Stadium. In Stadium 2 beginnt das Brustwachstum und die ersten Schamhaare wachsen. In Stadium 3 vergrößert sich das Brustgewebe weiter, und die Schambehaarung wird kräftiger und dichter. Stadium 4 beinhaltet weitere Veränderungen der Brustform, und Stadium 5 stellt die vollständige Entwicklung zum Erwachsenenalter dar, die in der Regel einige Jahre nach der Menarche erreicht wird.
Das Schamhaarwachstum folgt meist kurz darauf
Die Schambehaarung, medizinisch Pubarche genannt, beginnt in der Regel einige Monate nach dem Brustwachstum. Bei manchen Mädchen treten die beiden Veränderungen jedoch in umgekehrter Reihenfolge oder nahezu gleichzeitig auf. Diese Variation gilt als normal und ist an sich kein Anzeichen für ein Problem.
Der Wachstumsschub
Ein rasantes Längenwachstum beginnt typischerweise im Tanner-Stadium 2 oder 3, also deutlich vor der Menarche. Mädchen wachsen in dieser Phase oft fünf bis acht Zentimeter pro Jahr. Mit dem Einsetzen der Menstruation verlangsamt sich das Wachstum dann merklich, da das Östrogen, das den Menstruationszyklus steuert, auch das Schließen der Wachstumsfugen in den langen Knochen signalisiert.
Veränderungen der Körperzusammensetzung
Die Fettverteilung verändert sich während der Pubertät. Durch den steigenden Östrogenspiegel kommt es zu vermehrter Fetteinlagerung an Hüften, Oberschenkeln und Brüsten. Auch die Muskelmasse nimmt zu, allerdings im Allgemeinen langsamer als bei Jungen im gleichen Entwicklungsstadium. Dieser Unterschied ist auf den niedrigeren Testosteronspiegel zurückzuführen.
Achselhaare und Körpergeruch
Achselhaarwuchs und verstärkter Körpergeruch, verursacht durch die neu aktiven apokrinen Schweißdrüsen, treten typischerweise etwa ein Jahr nach Beginn des Schamhaarwachstums auf. Viele Eltern bemerken die Geruchsveränderung, bevor sie andere Pubertätsanzeichen erkennen, da sie recht abrupt auftreten kann.
Die Menarche tritt relativ spät in der Pubertätsentwicklung auf.
Die erste Menstruation markiert einen relativ späten Meilenstein in der Gesamtentwicklung und tritt üblicherweise zwei bis zweieinhalb Jahre nach Beginn des Brustwachstums auf, wenn die meisten anderen pubertären Veränderungen bereits eingesetzt haben. Zum Zeitpunkt der Menarche ist die Schambehaarung in der Regel gut ausgebildet und der Wachstumsschub hat seinen Höhepunkt oft schon überschritten.
Häufig gestellte Fragen
Was ist üblicherweise das allererste Anzeichen der Pubertät bei Mädchen?
Die Brustentwicklung ist bei den meisten Mädchen die erste sichtbare Veränderung und tritt in der Regel vor dem Schamhaarwachstum oder anderen körperlichen Anzeichen auf.
Durchlaufen alle Mädchen die Pubertät in der gleichen Reihenfolge?
Die allgemeine Abfolge ist bei den meisten Mädchen gleich, allerdings variiert die Reihenfolge des Schamhaarwachstums im Verhältnis zur Brustentwicklung in einer signifikanten Minderheit der Fälle.
Wie lange dauert der gesamte Pubertätsprozess in der Regel?
Vom ersten Anzeichen, typischerweise der Brustentwicklung, bis zur vollständigen Entwicklung zum Erwachsenenalter, erstreckt sich der Prozess im Allgemeinen über drei bis vier Jahre.
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Pubertät: Die Entwicklung verläuft im Allgemeinen nach einer bestimmten Abfolge, aber Tempo und genaue Reihenfolge können von Person zu Person variieren.