Was sind die häufigsten Symptome der Menopause?
Wechseljahresbeschwerden: sind mit Veränderungen der Fortpflanzungshormone verbunden und können Es betrifft mehr als nur Ihre Menstruation. Die Menopause kann eine Reihe von körperlichen und emotionalen Symptomen hervorrufen. Häufige Symptome sind Hitzewallungen, Nachtschweiß, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen. Veränderungen, Scheidentrockenheit und Veränderungen des sexuellen Verlangens. Manche Menschen verspüren nur leichte Symptome, während andere feststellen, dass sie diese beeinträchtigen. alltägliche Aktivitäten.
Hitzewallungen und Nachtschweiß
Hitzewallungen: kann ein plötzliches Wärmegefühl, Schwitzen und manchmal Gänsehaut danach. Nachtschweiß kann den Schlaf unterbrechen und dazu führen, dass man sich am nächsten Tag müde fühlt. Tag. Halten Sie Ihr Schlafzimmer kühl, tragen Sie atmungsaktive Kleidung und identifizieren Sie Persönliche Auslöser können manchen Menschen helfen, diese Symptome zu bewältigen.
Schlaf- und Stimmungsveränderungen
Der Schlaf kann während der Wechseljahre schwieriger werden. Nächtliche Schweißausbrüche können den Schlaf unterbrechen. Schlaf, wobei hormonelle Veränderungen ebenfalls zu Stimmungsschwankungen beitragen können. Manche Menschen leiden unter Reizbarkeit, Angstzuständen oder gedrückter Stimmung. Anhaltende oder starke Stimmungsschwankungen sollten nicht automatisch auf … zurückgeführt werden. Menopause: Sprechen Sie mit einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft, wenn diese Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Alltag. Der NHS beschreibt Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen als häufige Symptome der Wechseljahre.
Vaginale und Harnwegssymptome
Niedrige Östrogenspiegel können zu Scheidentrockenheit und Beschwerden beitragen. während des Geschlechtsverkehrs. Manche Menschen leiden auch unter Harnwegssymptomen. Diese Symptome sind behandelbar, Sie müssen sie also nicht einfach hinnehmen. Beschwerden können zum Älterwerden dazugehören. Ein Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft kann dies mit Ihnen besprechen. geeignete Behandlungsoptionen.
Langfristige Gesundheit nach den Wechseljahren
Knochengesundheit und Herz-Kreislauf-Gesundheit gewinnen nach dem Menopause: Die Regelmäßige körperliche Aktivität, eine ausgewogene Ernährung, Nichtrauchen und angemessene Präventive Gesundheitsmaßnahmen können die langfristige Gesundheit fördern. Die individuellen Bedürfnisse sind unterschiedlich, sprechen Sie daher mit einem Arzt über Ihre Persönliche Risikofaktoren.
Wann sollten Sie ärztlichen Rat einholen?
Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn die Symptome Ihren Schlaf oder Ihre Arbeit beeinträchtigen. Beziehungen oder alltägliche Aktivitäten. Sehr starke Blutungen, Zwischenblutungen, Blutungen nach dem Geschlechtsverkehr oder jegliche Auch vaginale Blutungen nach der Menopause sollten abgeklärt werden. ACOG bietet Leitlinien zu Wechseljahresbeschwerden und Behandlungsmöglichkeiten an.
Häufig gestellte Fragen
Kurze Antworten auf häufige Fragen.
Erleben alle Frauen Wechseljahresbeschwerden?
Nein. Manche Menschen verspüren nur sehr wenige Symptome, während andere … mehrere.
Wie lange dauern Wechseljahresbeschwerden an?
Es gibt keine festgelegte Dauer. Die Symptome variieren hinsichtlich Zeitpunkt und Intensität. von Mensch zu Mensch.
Können Wechseljahresbeschwerden behandelt werden?
Ja. Abhängig von Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte können verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen. Dazu gehören Lebensstiländerungen, nicht-hormonelle Behandlungen und Hormontherapie.