Ovulation: Der Eisprung ist die Freisetzung einer reifen Eizelle aus einem der Eierstöcke, ausgelöst durch einen Anstieg des luteinisierenden Hormons etwa in der Mitte des Menstruationszyklus (American College of Obstetricians and Gynecologists, 2022). Dieses einzelne Ereignis markiert den Zeitpunkt im Zyklus, an dem eine Schwangerschaft möglich wird, da die Eizelle vorhanden sein muss, um von einem Spermium befruchtet werden zu können.
Die hormonelle Abfolge hinter dem Eisprung
Der Prozess beginnt im Zyklus vor dem eigentlichen Eisprung. Das von der Hirnanhangdrüse freigesetzte follikelstimulierende Hormon (FSH) regt die Entwicklung mehrerer Follikel im Eierstock an, die jeweils eine unreife Eizelle enthalten. Mit zunehmendem Wachstum produzieren diese Follikel steigende Mengen an Östrogen. Normalerweise entwickelt sich ein Follikel schneller als die anderen und wird dominant, während die übrigen Follikel ihre Entwicklung einstellen und vom Körper abgebaut werden. Sobald der Östrogenspiegel des dominanten Follikels einen ausreichend hohen Wert erreicht hat, löst er einen starken Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH) aus. Dieser Anstieg, nicht das Östrogen selbst, ist das direkte Signal, das den Eisprung auslöst – ein Ereignis, das etwa 24 bis 36 Stunden nach Beginn des LH-Anstiegs stattfindet.
Wann findet der Eisprung typischerweise statt?
Bei einem 28-Tage-Zyklus findet der Eisprung in der Regel um den 14. Tag nach Beginn der Menstruation statt. Aufgrund der individuellen Zykluslänge variiert dieser Zeitpunkt jedoch erheblich. Bei einem 35-Tage-Zyklus findet der Eisprung typischerweise eher um den 21. Tag statt, während er bei einem 24-Tage-Zyklus bereits am 10. Tag erfolgen kann. Die Lutealphase nach dem Eisprung ist mit 12 bis 14 Tagen relativ konstant, unabhängig von der Zykluslänge. Daher ist der Zeitpunkt des Eisprungs, nicht der der Menstruation, der variablere Faktor für die Berechnung des Eisprungs.
Was geschieht mit dem Ei nach dem Schlüpfen?
Nach dem Eisprung wandert die Eizelle in den Eileiter, wo sie etwa 24 Stunden lang befruchtungsfähig bleibt. Sind in diesem Zeitraum Spermien vorhanden, kann es zur Befruchtung kommen. Findet keine Befruchtung statt, zerfällt die Eizelle und wird vom Körper abgebaut. Der geplatzte Follikel wandelt sich in den Gelbkörper um, eine temporäre Struktur, die Progesteron produziert, um die Gebärmutterschleimhaut während der Lutealphase zu unterstützen. Können mehrere Eizellen freigesetzt werden? In den meisten Zyklen wird nur eine Eizelle freigesetzt. Gelegentlich werden innerhalb kurzer Zeit zwei Eizellen freigesetzt – ein Phänomen, das als Hyperovulation bezeichnet wird. Werden beide Eizellen befruchtet, kann dies zu zweieiigen Zwillingen führen. Dieses Phänomen tritt in manchen Familien häufiger auf, was auf eine genetische Komponente hindeutet. Die Wahrscheinlichkeit dafür steigt zudem mit dem Alter der Mutter.
Häufig gestellte Fragen
Welches Hormon löst beim Eisprung direkt die Freisetzung der Eizelle aus?
Ein Anstieg des luteinisierenden Hormons ist der direkte Auslöser und tritt auf, nachdem das Östrogen aus dem sich entwickelnden Follikel einen Schwellenwert erreicht hat.
Wie lange nach dem Anstieg des luteinisierenden Hormons findet der Eisprung tatsächlich statt?
Die Eizelle wird in der Regel 24 bis 36 Stunden nach Beginn des LH-Anstiegs freigesetzt. Dies ist die Grundlage für die Verwendung von Ovulationstests zur Bestimmung des fruchtbaren Zeitraums.
Findet der Eisprung jeden Monat am selben Tag des Zyklus statt?
Nicht unbedingt. Der Zeitpunkt des Eisprungs hängt davon ab, wie lange die Follikelphase benötigt, um einen dominanten Follikel zu produzieren, was selbst bei ein und derselben Person von Zyklus zu Zyklus variieren kann.
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Ovulation: Der Eisprung ist die Freisetzung einer Eizelle. Der Zeitpunkt kann sich von Zyklus zu Zyklus verschieben, daher ist der Kalendertag allein kein perfekter Indikator.