Perimenopausen følger ikke et fast mønster. Nogle mennesker bemærker ændringer
i deres menstruation først, mens andre oplever hedeture, søvnproblemer eller
humørsvingninger.Perimenopause kan involvere en række symptomer, der varierer fra person til person.
Symptomerne kan også ændre sig over tid. Du kan have flere symptomer på én gang.
måned og meget få den næste.
Perimenopause i 40'erne
For mange mennesker viser de første tegn på perimenopause sig i 40'erne.
Dine menstruationer kan blive mindre forudsigelige. Tiden mellem menstruationerne kan
blive kortere eller længere, og blødningen kan blive kraftigere eller lettere.
Andre perimenopausesymptomer kan omfatte hedeture, nattesved, søvnproblemer og hovedpine.
og humørsvingninger.
Senere ændringer under perimenopausen
Efterhånden som perimenopausen skrider frem, bliver menstruationerne ofte mindre hyppige. Dog
Mønsteret er ikke altid forudsigeligt.
Du kan gå flere uger eller måneder uden menstruation og derefter få en ny
1. Ægløsning kan også blive mindre regelmæssig.
Hedeture, nattesved, søvnforstyrrelser og andre symptomer kan fortsætte,
blive mindre mærkbar eller ændre intensitet.
Symptomerne er forskellige for alle
Du behøver ikke at opleve alle almindelige symptomer for at gå igennem det
perimenopause.
Nogle mennesker har meget få symptomer. Andre oplever adskillige symptomer, der
påvirke deres hverdag.
Tilstande såsom problemer med skjoldbruskkirtlen, visse lægemidler og andre helbredsproblemer
problemer kan forårsage symptomer, der ligner perimenopause. En ny eller alvorlig
Symptomerne bør ikke automatisk skyldes hormonelle ændringer.
Kan sporing hjælpe?
At følge dine menstruationer og symptomer kan hjælpe dig med at forstå, hvordan din krop har det
ændrer sig.
Du kan optage
· Menstruationsdatoer
· Blødningsændringer
· Hedeture
· Søvn
· Humør
· Smerter
· Andre symptomer
At se på information fra flere måneder kan gøre det lettere at afdække mønstre
genkende. Det kan også give din sundhedsperson nyttige oplysninger, hvis
du har brug for en aftale.At holde styr på symptomerne kan hjælpe dig med at diskutere ændringer med en sundhedsperson.
Hvornår bør du søge lægehjælp?
Meget kraftig blødning, blødning mellem menstruationer eller blødning efter samleje bør
blive vurderet.
Du bør også tale med en sundhedsperson, hvis symptomerne er alvorlige,
nye eller som påvirker din hverdag.Usædvanlig eller bekymrende blødning under overgangsalderen bør drøftes med en sundhedsperson..
Perimenopause er en normal fase af livet, men det betyder ikke, at du behøver at
ignorere symptomer, der er vanskelige at håndtere.
Ofte stillede spørgsmål
Kan perimenopausesymptomer komme og gå?
Ja. Hormonniveauer kan svinge, så symptomer kan være mærkbare i en
periode og derefter blive mindre tydelige.
Er uregelmæssig blødning altid forårsaget af perimenopause?
Nej. Andre årsager er mulige, så usædvanlig eller vedvarende blødning bør
vurderet.
Kan perimenopause påvirke søvn?
Ja. Søvnproblemer kan opstå direkte eller på grund af symptomer såsom natlige
sveder.