Hvad er perimenopausePerimenopause er den fase, hvor æggestokkene gradvist begynder at producere
hormoner mindre ensartet før overgangsalderen. Under denne overgangsalder, østrogen
og progesteronniveauer kan svinge. Dette kan ændre dine menstruationer, ægløsning
og andre symptomer.Årene op til overgangsalderen er kendt som overgangsalderen
Perimenopause er en normal del af aldring. Det er ikke en medicinsk tilstand,
selvom nogle symptomer kan blive ubehagelige eller påvirke hverdagen.
Hvornår starter perimenopausen?
Hvornår starter perimenopausenPerimenopausen begynder oftest i 40'erne, selvom den kan starte
tidligere eller senere. Der er ingen alder, der gælder for alle.
Overgangen kan vare i flere år. Nogle mennesker bemærker ændringer i
deres menstruation først, mens andre oplever symptomer som hedeture,
søvnproblemer eller humørsvingninger, før deres cyklusser bliver mærkbart uregelmæssige.
Hvordan påvirker perimenopausen din menstruation?
Et af de tidligste tegn kan være en ændring i din normale menstruationscyklus.
Dine menstruationer kan begynde at komme tættere på hinanden eller længere fra hinanden.
Blødning kan også blive lettere eller kraftigere end normalt. Nogle cyklusser kan
forekomme uden ægløsning, hvilket kan ændre din cykluslængde og det frugtbare vindue
sværere at forudsige.
Disse ændringer betyder ikke nødvendigvis, at der er noget galt. Men
Usædvanlig eller meget kraftig blødning bør stadig kontrolleres.Ændringer i menstruation kan være et af de første tegn på perimenopause
Kan man stadig have ægløsning i perimenopausen?
Ja. Perimenopause og ægløsning kan forekomme samtidig, men ægløsning kan stadig forekomme, selvom den bliver mindre
forudsigelig.
Det betyder, at graviditet stadig er mulig. En app til menstruationssporing eller ægløsning
kan hjælpe dig med at registrere ændringer i din cyklus, men forudsigelserne kan blive mindre
nøjagtig, når dine cyklusser er uregelmæssige.
Almindelige symptomer på perimenopause
Symptomerne er forskellige for alle. Almindelige ændringer kan omfatte
· Uregelmæssig menstruation
· Hedeture
· Nattesved
· Søvnproblemer
· Humørsvingninger
· Vaginal tørhed
· Ømhed i brysterne
· Hovedpine
· Ændringer i seksuel lyst
Nogle mennesker har adskillige symptomer, mens andre primært bemærker ændringer i
deres menstruationer.Almindelige perimenopausesymptomer omfatter ændringer i menstruation, hedeture og søvnproblemer
Hvornår skal du tale med en læge?
Tal med en sundhedsperson, hvis din blødning bliver usædvanlig
kraftig, forekommer mellem menstruationer, opstår efter samleje eller varer meget længere end
normal.
Du bør også søge lægehjælp, hvis symptomerne er alvorlige eller forstyrrer
søvn, arbejde, forhold eller hverdagsaktiviteter.
Perimenopause er en normal overgang, men ikke alle symptomer bør
automatisk blive skyldt på hormonændringer.
Ofte stillede spørgsmål
Betyder perimenopause, at overgangsalderen er begyndt?
Nej. Perimenopause er overgangen før overgangsalderen. Overgangsalderen er bekræftet
efter 12 måneder i træk uden menstruation, når der ikke er andre
forklaring.
Kan man blive gravid i perimenopausen?
Ja. Ægløsning kan stadig forekomme i perimenopausen, så graviditeten fortsætter
mulig.
Kan en app diagnosticere perimenopause?
Nej. En cyklustracker kan hjælpe dig med at registrere menstruation og symptomer, men den kan ikke
diagnosticere perimenopause.