Jaké jsou běžné příznaky menopauzy?
Příznaky menopauzyjsou spojeny se změnami reprodukčních hormonů a mohou
ovlivňují více než jen vaši menstruaci.Menopauza může způsobit řadu fyzických i emocionálních symptomů.
Mezi běžné příznaky patří návaly horka, noční pocení, problémy se spánkem, poruchy nálady
změny, vaginální suchost a změny sexuální touhy.
Někteří lidé pociťují mírné příznaky, zatímco jiní zjistí, že postihují
každodenní činnosti.
Návaly horka a noční pocení
Návaly horkamůže způsobit náhlý pocit tepla, pocení a někdy i
zimnice poté.
den.
Udržujte si ložnici v chladu, noste prodyšné oblečení a identifikujte
Osobní spouštěče mohou některým lidem pomoci zvládat tyto příznaky.
Spánek a změny nálad
Během menopauzy může být spánek obtížnější. Noční pocení může přerušit
spánku, zatímco hormonální změny mohou také přispívat ke změnám nálady.
Někteří lidé pociťují podrážděnost, úzkost nebo špatnou náladu.
Trvalé nebo závažné změny nálad by neměly být automaticky sváděny na
menopauzu. Pokud vás tyto příznaky ovlivňují, poraďte se se zdravotníkem.
každodenní život.NHS popisuje potíže se spánkem a změny nálad mezi běžnými příznaky menopauzy..
Vaginální a močové příznaky
Nižší hladiny estrogenu mohou přispívat k vaginální suchosti a diskomfortu
během sexu.
Někteří lidé také pociťují močové potíže.
Tyto příznaky lze léčit, takže se s nimi nemusíte jen smířit
nepohodlí spojené se stárnutím. Zdravotnický pracovník může s vámi probrat
vhodné možnosti léčby.
Dlouhodobé zdraví po menopauze
Zdraví kostí a kardiovaskulární zdraví se stává obzvláště důležitým po
menopauza.
Pravidelná fyzická aktivita, vyvážená strava, nekouření a vhodné
Preventivní zdravotní péče může podpořit dlouhodobé zdraví.
Individuální potřeby se liší, proto se o svých potřebách poraďte se zdravotníkem/zdravotníkem.
osobní rizikové faktory.
Kdy byste měli vyhledat lékařskou pomoc?
Pokud příznaky narušují spánek, práci, poraďte se se zdravotníkem/zdravotnickou sestrou.
vztahy nebo každodenní činnosti.
Velmi silné krvácení, krvácení mezi menstruacemi, krvácení po sexu nebo jakékoli jiné
Mělo by se také posoudit vaginální krvácení po menopauze.ACOG poskytuje rady ohledně symptomů menopauzy a možností léčby.
Často kladené otázky
Má každý příznaky menopauzy?
Ne. Někteří lidé pociťují jen velmi málo příznaků, zatímco jiní je pociťují.
několik.
Jak dlouho trvají příznaky menopauzy?
Neexistuje pevně stanovená doba trvání. Příznaky se liší v načasování a intenzitě od
člověka na člověka.
Lze léčit příznaky menopauzy?
Ano. V závislosti na vašich příznacích a zdravotní anamnéze mohou být možnosti léčby…
zahrnují změny životního stylu, nehormonální léčbu a hormonální terapii.