Příznaky nízké hladiny progesteronu během menstruačního cyklulze snadno přehlédnout. Možná vám menstruace začala přicházet v jinou dobu, všimla jste si špinění před ní nebo máte pocit, že váš PMS je silnější než dříve. Je přirozené se ptát, zda by důvodem nemohl být progesteron.
Záludné je, že k těmto změnám může dojít z mnoha důvodů. Nemusí nutně znamenat, že máte nízkou hladinu progesteronu.
Co je progesteron?
Progesteron je jeden z hormonů zapojených do menstruačního cyklu. Vaječníky ho produkují hlavně po ovulaci.
Během druhé poloviny cyklu se stává aktivnějším. Jedním z jeho hlavních úkolů je připravit sliznici dělohy pro případ, že by se k ní mělo uchytit oplodněné vajíčko.
Co dělá progesteron v těle?
Po ovulaci progesteron pomáhá udržet děložní sliznici na místě a připravuje ji na možné těhotenství.
Pokud otěhotníte, progesteron i nadále hraje roli v podpoře sliznice v rané fázi těhotenství. Pokud neotěhotníte, hladina progesteronu klesá a začíná menstruace.
Funguje také společně s estrogenem a dalšími hormony zapojenými do menstruačního cyklu.
Jak se progesteron mění během menstruačního cyklu
Progesteron je před ovulací obvykle poměrně nízký. Jakmile k ovulaci dojde, jeho hladina stoupá během luteální fáze. To je část cyklu mezi ovulací a další menstruací.
Pokud nedochází k ovulaci, nemusí dojít k obvyklému vzestupu progesteronu.
Jaké jsou příznaky nízké hladiny progesteronu?
Neexistuje jediný seznam příznaků, které by vám mohly napovědět, že máte nízkou hladinu progesteronu.
Můžete si všimnout, že vaše menstruace je méně předvídatelná. Může přijít dříve nebo později než obvykle, nebo vám může menstruace úplně vynechat.
Některé ženy si také všimnou lehkého špinění před menstruací. Toto se někdy zmiňuje, když se mluví o nízké hladině progesteronu, ale špinění se může objevit z mnoha různých důvodů.
PMS se může také projevovat jinak. Můžete mít více únavy, změny nálad, bolesti hlavy nebo potíže se spánkem přibližně ve stejnou dobu každý měsíc.
Mohou to být příznaky nízké hladiny progesteronu, ale nejsou to důkazy. Stres, PMS a další hormonální změny mohou způsobovat mnoho stejných věcí.
Změny menstruace
Existuje důvod, proč se nízký progesteron a nepravidelná menstruace často zmiňují společně.
Pokud nemáte pravidelnou ovulaci, váš progesteron nemusí sledovat svůj obvyklý vzorec. V důsledku toho se vaše menstruace může stát nepravidelnou.
Špinění před menstruací může mít řadu příčin. Pokud tedy hledáte důvod pro nízkou hladinu progesteronu a špinění před menstruací, mějte na paměti, že samotné špinění vám nemůže říct, zda máte nízkou hladinu progesteronu.
Pokud stále pozorujete neobvyklé krvácení, je dobré nechat se vyšetřit, než se sami snažit zjistit příčinu.
PMS, změny nálad a spánku
Můžete si všimnout, že vaše obvyklé příznaky PMS nejsou úplně stejné. Možná se cítíte unavenější, vaše nálada se mění více než obvykle nebo máte potíže se spánkem.
Tyto příznaky mohou být frustrující, ale nejsou specifické pro progesteron. Mnoho věcí může ovlivnit to, jak se cítíte před menstruací.
Změny během luteální fáze
Luteální fáze začíná po ovulaci, kdy obvykle stoupá hladina progesteronu.
Pokud si v této fázi cyklu pravidelně všímáte změn, poznamenejte si, kdy k nim dochází. To může být užitečná informace, pokud se později budete bavit se zdravotníkem, zejména pokud máte nepravidelnou menstruaci nebo potíže s otěhotněním.
Co způsobuje nízkou hladinu progesteronu?
V mnoha případech jsou hladiny progesteronu úzce spjaty s ovulací. Vaječníky produkují progesteron po uvolnění vajíčka, takže cokoli, co ovlivňuje ovulaci, může ovlivnit i progesteron.
Problémy s ovulací
Ovulace se ne vždy vyskytuje pravidelně. Jedním z možných důvodů je PCOS. Ovulaci může ovlivnit i stres, velké změny hmotnosti, velmi intenzivní cvičení a některé hormonální problémy.
Pokud ovulace chybí nebo se vyskytuje méně často, progesteron se nemusí zvyšovat obvyklým způsobem.
Hormonální změny a další příčiny
Vaše hladiny hormonů se mohou s přibývajícím věkem měnit. Například během perimenopauzy se ovulace může stát méně předvídatelnou. Vaše menstruace se s ní může měnit.
Některé léky a zdravotní problémy mohou také ovlivnit váš menstruační cyklus.
Proto není dobrý nápad svalovat vinu za každou změnu menstruace na progesteron. Může se dít něco jiného.
Může nízký progesteron ovlivnit plodnost?
Existuje souvislost mezi nízkou hladinou progesteronu a plodností, ale ne vždy je to tak jednoduché jako nízká hladina hormonu.
Problémy s ovulací mohou ovlivnit jak progesteron, tak i vaše šance na otěhotnění.
Nízký progesteron po ovulaci
Po ovulaci progesteron pomáhá připravit dělohu na možné těhotenství.
Pokud nemáte pravidelnou ovulaci, hladina progesteronu nemusí stoupat podle očekávání. A co je důležitější, nepravidelná ovulace znamená, že se vajíčko nemusí pravidelně uvolňovat, což může ztížit početí.
Takže v některých případech je problém s ovulací větším problémem než samotný progesteron.
Nízký progesteron a rané těhotenství
Progesteron i po začátku těhotenství nadále podporuje děložní sliznici.
Pokud se snažíte otěhotnět a máte obavy ohledně svého cyklu, je vhodné se o tom poradit se zdravotníkem. Ten se může zaměřit na vaši ovulaci, menstruaci a další možné příčiny, místo aby se zaměřoval na jeden hormon.
Jak se diagnostikuje a léčí nízký progesteron?
Nelze zjistit, zda máte nízkou hladinu progesteronu, jen podle toho, jak se cítíte.
Váš lékař nebo jiný zdravotnický pracovník se vás může zeptat na vaši menstruaci, délku cyklu a možné známky ovulace. Pokud existuje důvod ke kontrole progesteronu, lze také provést krevní test.
Kdy byste měli testovat hladinu progesteronu?
Načasování testu je důležité, protože hladina progesteronu se během měsíce mění.
Obvykle se kontroluje po ovulaci, kdy by hladiny měly být vyšší. Pokud máte pravidelný cyklus, testování se často provádí asi týden před očekávanou menstruací.
U nepravidelných cyklů může být nutné načasování vypočítat jinak, protože ovulace nemusí probíhat každý měsíc ve stejnou dobu.
Jak se léčí nízký progesteron?
Neexistuje univerzální léčba pro každého. Záleží na tom, co nízkou hladinu způsobuje a zda se snažíte otěhotnět.
Pokud se jedná o problém s ovulací, léčba se může zaměřit na tento problém. V některých situacích může být předepsán také progesteron.
Na internetu můžete najít rady o potravinách nebo doplňcích stravy, které by měly zvýšit hladinu progesteronu. S těmito tvrzeními buďte opatrní. Neexistuje dostatek důkazů o tom, že určitá potravina nebo doplněk stravy může spolehlivě zvýšit hladinu progesteronu.
Často kladené otázky o nízké hladině progesteronu
Jaké jsou příznaky nízké hladiny progesteronu během menstruačního cyklu?
Mohou zahrnovat nepravidelnou menstruaci, špinění, změny v PMS a potíže s otěhotněním. Tyto příznaky mohou mít i jiné příčiny.
Jak poznáte, že máte nízký progesteron?
Nelze to poznat pouze z příznaků. Zdravotnický pracovník může k vyšetření hladiny progesteronu použít historii vašeho cyklu a krevní test.
Může nízký progesteron způsobit nepravidelnou menstruaci?
Může to souviset s nepravidelnou menstruací, zejména pokud je ovulace nepravidelná nebo k ní vůbec nedochází. Nepravidelnou menstruaci mohou způsobovat i jiné stavy.
Může nízký progesteron způsobit špinění před menstruací?
Špinění má mnoho možných příčin. Neznamená to nutně, že máte nízkou hladinu progesteronu.
Může nízký progesteron ovlivnit plodnost?
Může to souviset s problémy s plodností, zejména pokud je ovulace nepravidelná nebo chybí. Progesteron také pomáhá připravit dělohu na těhotenství.
Kdy byste si měli během menstruačního cyklu testovat hladinu progesteronu?
Obvykle se kontroluje po ovulaci. Při pravidelném cyklu je to často asi týden před očekávanou menstruací. Pokud máte nepravidelný cyklus, může být načasování jiné.
Klíčové poznatky
Nízká hladina progesteronu může být spojena se změnami v menstruaci, špiněním, PMS a plodností, zejména pokud nedochází k pravidelné ovulaci.
Ale tyto příznaky nestačí k tomu, abyste zjistili, co se děje. Pokud se vám změnila menstruace, stále špiníte nebo se vám nedaří otěhotnět, poraďte se s lékařem. Ten vám může pomoci zjistit, zda je třeba zkontrolovat progesteron a co by mohlo být příčinou těchto změn.